MEMBUAT TUBUH MENJADI BERENERGI SEPANJANG HARI

Membuat Stamina dan Energi FIT Sepanjang hari

          N.R.G Instant Tea (0237)

Rp 233.000 Netto : 60 gram

Apakah Anda merasa Letih lemas lesu dan Kurang bertenaga sepanjang hari ?

N.R.G Instant Tea dapat :

Membantu Meningkatkan stamina yang optimal

Meningkatkan daya pikir dan konsentrasi

Meningkatkan kewaspadaan mental dan keseimbangan emosi

Memperbaiki masalah yang timbul di kepala seperti pusing dan migran.

Memperbaiki sistem pernafasan seperti Asthma.

Memperbaiki masalah alergi.

Sangat baik umtuk orang yang gemar berolah raga.

Terbuat dari daun teh Guarana-Brazil, yang biasanya dikunyah oleh suku Indian Amazon untuk mendapat energi dan semangat.

Baik Untuk Pelajar / Anak sekolah / anak kuliah, Pekerja kantor/karyawan, Wiraswasta, Pengendara Kendaraan, Security dll yang membutuhkan stamina FIT dan Konsentrasi penuh.

Note : Sangat Bagus jika dicampur dengan Herbal Aloe Concentrate(LIHAT DI HALAMAN INFO PRODUK)

CARA MENGATASI SELULIT PADA TUBUH

1. Selulit bukan penyakit
Banyak orang mengira selulit adalah suatu penyakit yang harus disembuhkan. Padahal, selulit (kata ini dipopulerkan oleh seorang pemilik spa di Amerika Serikat, 30 tahun yang lalu) tak lain adalah lemak yang terperangkap di bawah lapisan kulit.  Sebagian lemak yang gagal dibuang oleh tubuh ini akan menggumpal dan menimbulkan kesan tidak rata atau bergelombang pada permukaan kulit. 
    
2. Lebih suka wanita
Distribusi lemak di dalam tubuh wanita berbeda dibanding pria. Kekhasan inilah yang menyebabkan tubuh wanita lebih berbentuk ketimbang pria, dan di satu sisi, selulit pun lebih betah di tubuh wanita. Meski begitu, bukan tak mungkin pria memelihara selulit dalam tubuhnya. Pada pria, selulit biasanya terjadi di daerah perut dan leher bagian belakang. Hanya, pria memiliki kulit yang lebih tebal ketimbang wanita, sehingga mampu menutupi dengan baik tumpukan lemak yang berada di bawah jaringan kulitnya. 
    
3. Sarang selulit
Jaringan lemak menyebar di seluruh tubuh, membungkus otot dan melindungi organ. Selulit menempati area tertentu yang cukup spesifik, seperti  lengan atas bagian dalam dan belakang, paha dalam atas dan belakang, punggung atas (di bawah bahu), punggung bawah, dan bokong. 
    
4. Selulit & hormon
Munculnya selulit juga terkait dengan masalah hormonal. Pada wanita, selulit mulai muncul pada saat pubertas dan sering kali bertambah jumlahnya ketika hamil. Kadar estrogen yang meningkat sesaat sebelum haid juga dapat memengaruhi munculnya selulit.  
    
5. Langsing tak jamin bebas selulit
Tidak semua orang yang memiliki selulit adalah yang kelebihan berat badan, meski mereka yang memiliki berat badan berlebih hampir selalu berselulit. Menurunkan berat badan memang dapat mengurangi jumlah tumpukan lemak di dalam tubuh. Tapi, sama sekali tidak benar kalau Anda masih menyangka bahwa selulit tidak akan mampir pada wanita bertubuh langsing atau mungil.  

6. Bukan Turunan
Selulit bukan termasuk dalam kategori penyakit menurun. Yang diturunkan adalah kebiasaan makan yang kurang sehat dari orang tua ke anaknya, dan seterusnya. Kebiasaan makan dan gaya hidup yang tidak sehat inilah yang akan memicu terjadinya selulit.

 

 

Penghilang selulit | Penghancur Selulit | Menghilangkan selulit di paha, perut, betis, kaki, lengan, Payudara, di pantat/bokong Secara Alami setelah melahirkan atau sebelum melahirkan

         Cell-U-Loss tablets (0111)

Rp 210.000
Isi : 90 tablet

Apakah Anda Tahu Cara menghilangkan selulit / Lemak?

Apakah Anda takut keriput sesudah turun berat badan?

Apakah Anda ingin jantung Anda sehat?

Cell-U-Loss tablets Membantu mengurangi selulit, yaitu lemak yang menggumpal-gumpal dibawah permukaan kulit.

Menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Mengandung vitamin C sebagai anti-Oxidant dan mineral Potassium yang baik untuk syaraf dan fungsi jantung.

Selulit hancur dan berubah menjadi asam lemak yang beredar di pembuluh darah. Asam lemak ini kemudian dibakar menjadi energi.

Kadar kolestrol dalam darah berkurang
Penyumbatan peredaran darah (resiko timbulnya STROKE) berkurangi.
Akhirnya bisa mempercepat pengeluaran racun karena aliran darah lebih lancar.

SUSAH BAB (BUANG AIR BESAR) ? INI SOLUSINYA

BAB (Buang Air Besar) yang lancar sangat penting untuk kesehatan karena BAB merupakan salah satu proses metabolisme tubuh kita, membantu menghilangkan sisa makanan yang tercerna dan bahan limbah tubuh. Buang Air Besar (BAB) memang bisa dilakukan kapan saja, namun kebanyakan orang merasa nyaman jika BAB lancar dipagi hari. Lalu apa yang harus anda lakukan apabila dipagi hari susah BAB?

 

BAB yang sehat biasanya rutin setiap hari atau 2 hari sekali. BAB yang sehat itu harus mudah dilakukan, tanpa mengejan dengan keras atau rasa sakit dan tinja tidak boleh mengandung darah. BAB yang tidak lancar disebabkan karena cairan dalam tubuh kering. Akibatnya kemampuan usus besar untuk berkontraksi menjadi lemah.

 

Selain karena tubuh kurang air, BAB yang tidak lancar juga disebabkan tubuh kekurangan serat. Praktisi kesehatan menyarankan agar pada siang hari orang lebih banyak makan makanan berserat dan minum air sehingga pagi harinya metabolisme tubuh bisa lancar. Apabila BAB terlalu keras, dan terlalu banyak mengejan, maka dapat menyebabkan ambeien atau wasir atau hemoroid merupakan penyakit atau gangguan pada anus. Bibir anus mengalami pembengkakan dan terkadang disertai pendarahan.

 

Untuk mencegah penyakit ini, biasanya dokter akan menyarankan agar teratur buang air besar (BAB) dan banyak makan makanan berserat

Melancarkan Buang Air Besar | detoksifikasi (membuang racun dalam Tubuh)

Fiber And Herbs Tablet (0234)

Rp 140.000 Isi : 180 tablet

Apakah Anda Jarang mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan setiap harinya?

Apakah Anda ingin pencernaan Anda berjalan baik dan lancar?

Apakah Anda ingin Buang Air Besar (BAB) anda Jadi lancar dan teratur

Membantu tubuh Anda dalam pembersihan diri , membuang racun dalam Tubuh (detoksifikasi)

Melancarkan pencernaan dan Buang Air Besar

Bekerja di vili-vili usus (rambut-rambut halus di dinding usus bagian dalam) untuk mengangkat lemak dan racun dan membantu proses penyerapan nutrisi.

Mengandung serat alami dan rempah herbal pilihan terbaik

Salah Satu Fungsi Produk Fiber And Herbs Tablet ini adalah Detoksifikasi 

Dimana Manfaat Detoksifikasi adalah : 
1. Mencegah penyakit
2. Mengistirahatkan organ tubuh
3. Membersihkan bagian dalam tubuh
4. Memperlambat proses penuaan
5. Membersihkan jerawat
6. Meningkatkan fleksibilitas tubuh
7. Meningkatkan kesuburan Pria dan Wanita – Meningkatkan fertilitas Pria dan Wanita

USUS KOTOR? INI SOLUSINYA

Kebanyakan orang yang menjalani diet dan program penurunan berat badan, berujung pada kondisi yang tidak memuaskan. Pola makan kembali ke kebiasaan lama yang menyebabkan peningkatan berat badan. Apa sebenarnya penyebab diet selalu gagal?

Peneliti di University of Adelaide punya jawabannya. Hasil penelitian mereka menunjukkan bahwa saat seseorang kembali naik berat badannya, ada kerusakan pada proses deteksi di perut dan pengiriman informasi ke otak, mengenai rasa kenyang. Kerusakan pada saraf di perut ini sayangnya tidak bertambah baik ketika seseorang berhasil menurunkan berat badannya. Menurut para peneliti, kerusakan inilah yang menjadi penyebab utama mengapa banyak orang gagal saat diet. 

Stephen Kentish, mahasiswa program doktoral di University of Adelaide, melakukan penelitian di laboratorium mengenai hal ini. Ia melakukan investigasi mengenai dampak diet terhadap kemampuan perut menangkap sinyal kenyang, baik saat berat badan normal maupun mengalami peningkatan.

Hasil penelitian laboratorium menunjukkan, saraf di perut yang berfungsi memberikan sinyal kenyang ke otak menurun tingkat kepekaannya. Ini merupakan akibat dari diet lemak tinggi dalam jangka waktu panjang.

"Respons saraf perut tidak kembali normal saat diet dijalankan kembali. Ini artinya, Anda akan makan lebih banyak karena level kenyang Anda berubah dibandingkan saat masih sehat," kata ketua tim peneliti Amanda Page.

Page melanjutkan, "Hormon leptin yang berfungsi mengatur asupan makanan juga bisa mengubah level sensitivitas saraf di perut yang menjadi sinyal kenyang. Dalam kondisi normal, hormon leptin berfungsi sebagai penghenti asupan makanan. Namun, pada perut pelaku diet lemak tinggi, leptin semakin mengurangi sensitivitas saraf yang mendeteksi rasa kenyang."

Menurunnya kepekaan saraf pendeteksi rasa kenyang ini bukan hanya dialami oleh pelaku diet lemak tinggi, tapi juga cenderung dialami penderita obesitas. 

"Hasil penelitian kami juga menunjukkan, saraf di perut ini tetap berkurang sensitivitasnya terhadap rasa kenyang meski berat badan sudah menurun," ungkap Page.

Faktanya, hanya lima persen orang yang menjalani diet bisa menjaga berat badannya. Kebanyakan orang yang menjalani diet akan kembali mengalami peningkatan berat badan dalam kurun waktu dua tahun.

SOLUSINYA

KEBIASAAN YANG MEMBUAT GEMUK

Bila menurunkan berat badan itu gampang, tentu tak akan ada orang yang kegemukan. Faktanya, kentang goreng lebih lezat dibandingkan salad, dan ayam terasa lebih lezat jika digoreng. 

Di lain pihak, tubuh yang sehat dengan berat badan ideal terasa lebih nyaman dibandingkan kegemukan. Untuk mencapai itu semua, sebenarnya mudah jika kebiasaan hidup sehat sudah menjadi gaya hidup. 

Untuk mengetahui apa saja yang sebenarnya membuat jarum timbangan lebih gampang bergerak ke kanan, simak uraian berikut.

1. Kurang Persiapan 

Bukan cuma liburan yang harus dipersiapkan, pola makan juga harus memiliki perencanaan. Menurut Molly Kimbal, ahli gizi dari New Orleans, persiapan berarti tahu kapan kita lapar ada alternatif sehat mengatasinya. 

Kulkas yang penuh dengan protein sehat, karbohidrat kompleks, buah, dan lemak sehat mengindikasikan kita selalu siap dengan santapan sehat. Demikian juga saat ke restoran, semestinya kita sudah tahu apa saja yang sudah kita makan sehingga asupan kalori tak berlebihan.

2. Kurang minum air 

Minum air yang cukup akan meningkatkan kesehatan secara umum, mulai dari kulit, tulang, persendian, sampai fungsi otak dan memori. 

"Banyak orang salah mengartikan rasa lemas sebagai indikasi lapar sehingga selalu memilih makan untuk meningkatkan energi," ujarnya. 

Cukup air akan mencegah tubuh mengirimkan sinyal yang salah. Penelitian juga membuktikan, pelaku diet yang minum air sebelum makan mengalami penurunan badan badan yang lebih banyak. 

3. Kurang protein 

LANGSING! PERHATIKAN YANG ANDA MINUM.

Tidak sedikit dari kita yang hanya memperhatikan menu makanan ketimbang minuman yang dikonsumsi ketika sedang melakukan program diet. Kenyataannya, sebagian besar orang justru mendapatkan asupan kalori terbesar dari minuman yang dikonsumsi tiap hari. Apakah minuman Anda sudah tepat bagi diet Anda?

Ketahui apa yang terkandung dalam minuman

Memilih jenis minuman yang tepat ketika sedang berdiet merupakan salah satu langkah bijak untuk membantu diet Anda. Terkadang kita tidak menyadari bahwa minuman yang sehari-hari kita konsumsi adalah salah satu penyebab mengapa diet kita tak kunjung berhasil. Simak apa saja yang ada di balik minuman yang biasa Anda konsumsi berikut ini.

1. Soda

Apa yang terlintas dalam benak Anda ketika mendengar letupan dan suara air keluar dari kaleng soda di siang hari? Ya, segar dan penuh semangat! Tapi tahukah Anda bahwa minuman bersoda memiliki kalori yang tinggi? Di samping itu, soda tidak punya nilai gizi (dalam hal vitamin dan mineral) selain gula yang lebih tinggi, karbondioksida, kandungan asam, dan zat aditif lain seperti pengawet dan pewarna makanan, yang jIka dikonsumsi dalam waktu lama akan merusak kesehatan kita.

2. Air Putih

Mengganti kebiasaan minuman bersoda dan menggantinya dengan air putih akan membantu mengurangi asupan kalori berlebih di tubuh Anda. Minumlah paling sedikit 2 gelas air putih sebelum makan akan membantu mengurangi rasa lapar yang menggebu, sehingga terhindar dari porsi makan yang terlalu banyak. Air putih juga berfungsi melancarkan pencernaan dan melancarkan buang air besar, sehingga sangat efektif untuk membantu program diet Anda. Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari.

3.  Jus Buah

Jus buah bisa jadi memiliki nilai kalori hampir sama seperti minuman bersoda. Akan tetapi ini tergantung pada penggunaan gula ataupun bahan pemanis lainnya yang di satukan ke dalam minuman jus tadi. Karena berasal dari buah-buahan, tentunya kandungan vitamin pada jus buah lebih banyak dari pada kandungan kalori di dalamnya. Usahakan tidak menggunakan tambahan gula jika Anda mengonsumsi jus buah untuk diet Anda.

4. Minuman Berenergi

Minuman berenergi sekarang sudah banyak beredar di pasaran. Tidak jauh berbeda dengan minuman bersoda, minuman berenergi ini memiliki kandungan gula yang tinggi yang bisa berpotensi meningkatkan asupan kalori Anda. Memang ada sedikit tambahan komposisi seperti vitamin dan mineral. Akan tetapi jika Anda serius menjalankan diet Anda, sebaiknya batasi jenis minuman ini.

5.  Kopi Hitam

Ketika Anda membutuhkan sedikit ‘sentuhan’ kafein, maka kopi adalah jawabannya. Memilih kopi lebih baik daripada minuman bersoda. kopi hitam adalah minuman bebas kalori dan kaya akan antioksidan, tentunya jika dikonsumsi tanpa gula. Riset membuktikan, dengan mengonsumsi kopi hitam dengan takaran sedang bisa meningkatkan semangat dan konsentrasi serta dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan menghambat tumbuhnya sel-sel kanker.

6. Green Tea

Minuman yang paling populer bagi Anda yang sedang berdiet. Dalam setiap cangkir teh hijau mengandung kurang lebih 120 hingga 240 mg polifenol, yang berfungsi sebagai antioksidan dan dipercaya mampu membantu menurunkan berat badan dan melancarkan pencernaan.

Akan sangat bijak apabila di saat Anda merasa haus dan ingin sesuatu yang segar, Anda tetap memilih untuk sehat dengan memilih jenis minuman yang sehat pula. Berhati-hati dalam memilih dan menentukan asupan makanan ataupun minuman akan membantu program diet Anda jauh lebih optimal. 

7. Nutrisi Herbalife

Makanan dan minuman yang dapat menurunkan dan menaikkan berat badan, membantu memelihara kesehatan, produk mengandung bahan alami dan herbal, mengecilkan perut buncit, menghilangkan selulit, menjaga kestabilan berat badan, meningkatkan stamina dan vitalitas, nutrisi bagi ibu hamil dan menyusui, memperbaiki pola makan dan sarapan sehat, terdaftar di 85 negara, program dipantau sampai berhasil oleh konsultan. 

MENGANDUNG DENGAN HERBALIFE

Ketika mengandung memang aku rasa paksa rela je minum shake sebab tekak tak lalu tapikalau aku tak minum shake aku akan sangat: LETIH, SAKIT2, Tak boleh buat apa2.Alhamdulillah walaupun paksa2 minum shake ketika pregnant, aku berjaya minum 1-4 shake sehari. Dan sepanjang pregnant tulah aku multitasking belajar+Herbalife bagai nak rak. Aku bersyukur sangat sebab Herbalife provide a good nutrient yang boleh membuatkan aku tetap merasa sihat walaupun 3rd trimester pregnant. Macam budak buas jalan ke Bangkok, pergi ke shake party sana sini, ulang alik KL-Kuantan. Sampai member pesan, janganla pergi dah HOM ke STS tu nanti kang terbersalin kan susah. Hikhik.

Waktu pregnant aku dah lupa bagaimana rasanya makan dengan sedap sampai kenyang, sebab semua benda pun tak sedap. Aku dah lupa bagaimana rasanya menelan Shake Herbalife sambil rasa, "Oh my sedapnye!" sebab aku paksa rela je minum. Aku dah lupa bagaimana menelan Omega3 Herbalife tanpa merasa bau fish oil tu hanyir nak mampus, tapi aku telan juga everyday sebab omega3 is good for baby's brain development. Bau Multivitamin pun meloyakan aku sepanjang 9 bulan mengandung. The only thing yang aku SANGAT SUKA ketika mengandung adalah Tea Herbalife!!

Tea Herbalife? Banyak aku minum sehari. Walaupun diorang kata Herbalife Tea is not suggested for pregnant women (??)...aku tak tahu dari mana diorang dapat facts tu sebab aku sendiri belajar di kelas "Nutrition in Life Cycle", makanan yang merbahaya untuk ibu mengandung adalah: Illicit drugs, alcohol, and etc. Dalam lecture notes aku, dan juga dalam buku Krauss mengatakan moderate intake of Caffein have NO clear evidence that it would bring harm to a pregnant mother. (of course aku ingat benda ni sebab benda ni keluar kat soalan essei exam aku) Itu dah caffein yang Coffee tu, kalau Tea Herbalife tu banyak mana la sangat caffein nye??

Ada seorang Herbalife distributor yang concern datang kat aku dan berkata,

"Awak pregnant, tak boleh minum Tea Herbalife."

Aku kata, "It's okay, many of us do and our baby is okay."

Katanya lagi, "No you, can't. It's not good for pregnant women."

Jawab ku supaya menitik noktahkan perbualan, "I'm studying Degree in Dietetics, and my husband is in Degree in Pharmacy, trust me, it's okay." -Sambil tersenyum.

Bukannya nak abuse title aku tu, tapi itu jela cara untuk membuatkan die tak stop aku.

Why Herbalife Tea? Pregnant Mom dahla cepat letih. Kalau orang biasa pun minum tea untuk energize, apetah lagi pregnant mom kan? Sumpah best tea tu kalau minum terus energetic! But remember, 'moderate intake'. Moderate tu maksudnye, takdela sampai tea kau minum tu bancuh hitam kan. Honestly, consumption tea aku tak kurang pun daripada consumption daily life aku sebelum pregnant.

GAMPANG CAPEK SAAT DIET. INI AKIBATNYA DAN SOLUSINYA

Diet yang baik seharusnya membuat seseorang lebih sehat, bugar dan produktif dalam bekerja. Bila kemudian menjadi lemas dan tidak bersemangat, maka ada sesuatu yang salam dalam dietnya. Apa saja kesalahan diet yang bikin lemas?

"Tubuh kita bergantung pada energi dan nutrisi yang kita dapat dari makanan tertentu. Jadi apapun yang kita makan, dan cara kita makan, bisa memperkuat maupun memperlemah kita," kata Jennifer Sacheck, Phd, pakar nutrisi dari Friedman School of Nutrition. Berikut ini beberapa kesalahan saat diet yang melemahkan tubuh, seperti dikutip dari Healthyliving, Kamis (17/10/2013).

1. Terlalu lama tidak makan

Tiap kali menahan lapar lebih dari 2 jam, kadar gula darah akan drop dan menyebabkan rasa lemas. Bukan cuma otot yang melemah, otak pun melambat karena otak juga butuh energi untuk bisa bekerja. Bila sudah merasa lemas, lesu dan mudah tersinggung, tidak diharamkan untuk mengonsumsi sesuatu seperti cemilan selama jumlah dan kandungan gulanya terkontrol.

ACARA SUCCESS TRAINING SEMINAR HERBALIFE PALEMBANG

ASUPAN ENERGI IBU MENYUSUI TERABAIKAN

Add caption

Asupan energi selama menyusui masih terabaikan oleh mayoritas ibu. Dibandingkan saat hamil, konsumsi energi ibu menyusui lebih rendah. Akibatnya, cadangan lemak ibu menyusui rendah. Hal itu berpengaruh terhadap produksi air susu ibu.

Hal tersebut disampaikan Sandra Fikawati, pengajar Departemen Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia (FKM UI) saat mempertahankan disertasi ”Pengaruh Vegetarian dan Nonvegetarian terhadap Status Gizi Ibu, Durasi ASI Predominan, dan Pertumbuhan Bayi: Studi Kohort di 5 Kota” dalam sidang terbuka promosi doktor, Selasa (25/6), di Kampus UI Depok.

Fikawati meneliti ibu melahirkan vegetarian dan nonvegetarian di lima kota, Jakarta, Surabaya, Pontianak, Palembang, dan Pekanbaru, selama tiga tahun sejak 2009. Jumlah responden penelitian ada 42 pasang ibu-bayi vegetarian dan 43 pasang ibu-bayi nonvegetarian. Responden vegetarian yang diteliti ialah lakto-ovo vegetarian.

MAHALNYA BIAYA PENGOBATAN HEPATITIS BIKIN KANTONG KEMPIS

Add caption

Sakit itu mahal. Untuk meringankan beban masyarakat, pemerintah pun berupaya membuat layanan kesehatan terjangkau bagi kalangan tak mampu. Misalnya saja untuk penyakit hepatitis yang cukup banyak diidap masyarakat Indonesia, biayanya bisa membuat bangkrut.

"Harga terapinya sangat mengejutkan. Misalnya untuk harga obat hepatitis C saja, bisa mencapai 2,5 juta per minggu. Ini sudah termasuk 1 kali suntik dan kapsul yang diminum tiap hari," kata Dr.dr. Rino Alvani, SpPD,KGEH, FINASIM, Ketua Perhimpunan Peneliti Hati Indonesia.

Dalam acara temu media bertema 'Waspadai Hepatitis: Kenali, Cegah, Obati' yang diselenggarakan di Hotel Gran Melia, Jl. HR Rasuna Said Kav X-0 kuningan, Jakarta Selatan, Kamis (20/6/2013), dr Rino menjelaskan bahwa serupa dengan pengobatan hepatitis C, biaya obat hepatitis B juga tak jauh berbeda.

Harga ini masih belum seberapa jika hati yang terserang hepatitis dibiarkan begitu saja lalu berkembang menjadi sirosis, yaitu mencapai Rp 850 juta. Jika sampai mengalami kegagalan hati dan terpaksa menjalani transplantasi hati, biayanya bisa membengkak sampai Rp 2 miliar.

Untuk menjalani pemeriksaan hati, dokter biasanya menggunakan 2 cara, yaitu cara yang lama dan baru. Cara yang lama menggunakan biopsi, yaitu dokter menusuk samping kanan perut pasien lalu mengambil sampel jaringan hati untuk diperiksa. Biayanya bisa mencapai sekitar Rp 600 ribu.

TURUNKAN BERAT BADAN PULIHKAN DAYA INGAT WANITA

Add caption

Banyak orang enggan menurunkan berat badannya karena prosesnya yang berat dan memakan waktu yang lama. Padahal terlepas dari itu, diet tak hanya membuat orang yang melakukannya menjadi lebih sehat tapi juga memperbaiki daya ingatnya, terutama bagi wanita. 

Hal ini dikemukakan sebuah studi baru dari Swedia. Faktanya, aktivitas bagian otak yang vital terhadap daya ingat benar-benar akan berubah setelah wanita yang kelebihan berat badan melaksanakan program diet.

"Temuan kami menunjukkan bahwa gangguan fungsi daya ingat yang berkaitan dengan obesitas itu sebenarnya dapat ditanggulangi, sehingga menambah insentif agar orang-orang mau menurunkan berat badannya," ungkap ketua tim peneliti Andreas Pettersson, M.D., seorang mahasiswa kandidat Ph.D. dari Umea University, Swedia.

Apalagi sebelum dilakukannya penelitian ini, sudah ada studi lain yang menemukan bahwa orang-orang obesitas memiliki memori episodik yang lebih buruk ketimbang orang yang tidak obesitas. Memori episodik mencakup kemampuan seseorang untuk mengingat-ingat berbagai kejadian yang terjadi sepanjang hidupnya.

Penelitian ini didasarkan pada pengamatan terhadap 20 wanita yang kelebihan berat badan yang telah memasuki masa post-menopause dengan usia rata-rata 61 tahun. Secara acak partisipan diminta mengadopsi salah satu dari dua jenis diet sehat selama enam bulan.

Informasi tentang indeks massa tubuh atau BMI pastisipan juga diambil sebelum dan sesudah menjalani diet. Selain itu, partisipan dites memori episodiknya dengan cara diminta menghafal beberapa pasang wajah dan nama yang tidak mereka kenal. Nantinya partisipan diminta menyebutkan kembali huruf pertama setiap nama yang mereka hafalkan itu.

Dari situ diketahui bahwa kinerja memori partisipan membaik setelah proses penurunan berat badan. Hal ini dibuktikan dengan scan otak partisipan yang menunjukkan bahwa partisipan yang menjalani diet bisa menyimpan memori dan mengingat-ingatnya kembali dengan lebih baik.

"Perubahan aktivitas otak setelah penurunan berat badan menunjukkan bahwa otak menjadi lebih aktif ketika menyimpan memori-memori baru. Itulah mengapa mereka membutuhkan lebih sedikit sumber daya otak untuk mengingat-ingat informasi yang tersimpan," simpul Pettersson seperti dilansir Huffingtonpost, Minggu (23/6/2013).

http://health.detik.com/read/2013/06/23/081412/2281394/763/selain-lebih-sehat-turunkan-berat-badan-pulihkan-daya-ingat-wanita?l992206755

OBAT DEWA PENGANCAM JIWA WANITA

Memiliki tubuh yang padat dan berisi memang menjadi dambaan semua orang. Tak terkecuali bagi para wanita. Beberapa wanita bahkan menggunakan cara instan untuk membentuk tubuhnya. Salah satunya adalah dengan menggunakan steroid.

Ini bukti video dari vivanews. "BAHAYA OBAT DEWA"

http://video.news.viva.co.id/read/26424--obat-dewa--pengancam-jiwa-wanita_1

BERAT BADAN BISA PREDIKSI RISIKO PENYAKIT JANTUNG SESEORANG

Menurut sebuah studi terbaru dari Australian Institute of Health and Welfare, 9 dari 10 orang dewasa Australia setidaknya hidup dengan satu faktor risiko terkena penyakit kardiovaskular.

Di antara faktor-faktor risiko, obesitas merupakan faktor risiko tertinggi di antara kebiasaan merokok, minimnya aktivitas fisik, jarang mengonsumsi buah dan sayuran, kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol, tekanan daraha tinggi dan masih banyak lagi.
Obesitas dan gangguan kesehatan

Obesitas merupakan salah satu masalah serius dalam dunia kesehatan. Selain meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, obesitas juga bisa mengancam jiwa dengan memperparah dan memicu komplikasi berbagai penyakit tertentu, seperti :

-   Penyakit jantung
-   Beberapa Kanker seperti kanker payudara, kolon dan endometrial
-   Diabetes tipe-2
-   Tekanan darah tinggi
-   Sesak napas
-   Penyakit kandung empedu
-   Kelainan hormon reproduksi
-   Sleep apnea
-   Osteoarthritis (lutut)
-   Sindrom ovarium polikistik
-   Resistensi insulin
-   Kadar asam urat tinggi
-   Gangguan kesuburan
-   Nyeri punggung bawah
-   Cacat janin terkait dengan obesitas ibu
-   Peningkatan lemak tubuh
-   Mengukur Risiko Kesehatan Terkait Berat Badan

Menurut American National Heart Lung and Blood Institute (NHLBI) penilaian risiko yang terkait dengan kelebihan berat badan dapat dilakukan dengan 3 cara, yaitu:

-   Mengukur body mass index (BMI) atau indeks massa tubuh
-   Mengukur lingkar pinggang, dan
-   Mengetahui faktor risiko yang berhubungan dengan obesitas

BMI merupakan metode pengukuran tubuh dengan menghubungkan atau membandingkan berat badan dengan tinggi badan. Sedangkan mengukur lingkar pinggang sering digunakan untuk mengetahui kadar lemak yang tertimbun di perut. Kedua metode ini bisa dikombinasikan untuk mengetahui faktor risiko seseorang dalam mengembangkan penyakit tertentu akibat obesitas.

Cara ukur massa tubuh menggunakan BMI

BMI adalah angka yang menunjukkan perbandingan antara berat badan dan tinggi badan seseorang yang digunakan untuk menentukan kategori berat badan orang tersebut, apakah orang tersebut kekurangan berat badan, kelebihan berat badan, kegemukan (obesitas) atau berat badannya normal.

BMI adalah indikator relatif lemak tubuh yang dapat digunakan untuk memperkirakan resiko seseorang terhadap penyakit-penyakit yang berhubungan dengan berat badan yang tidak normal.

BMI dihitung dengan menggunakan rumus: berat badan (dalam kilogram) dibagi dengan kuadrat tinggi badan (dalam meter). Berikut cara perhitungannya:

BMI dihitung dengan menggunakan rumus: berat badan (dalam kilogram) dibagi dengan kuadrat tinggi badan (dalam meter).

Berikut cara perhitungannya:

Hasil dari rumus di atas dapat diklasifikasi ke dalam tabel di bawah ini:

BMI	Status Berat Badan
Kurang dari 18.5	Kekurangan berat badan
18.5 – 24.9	Normal (ideal)
25.0 – 29.9	Kelebihan berat badan
30.0 atau lebih	Kegemukan (Obesitas)

HERBALIFE INDEPENDENT DISTRIBUTOR

SAAT SEDIH ATAU SENANG, BISA RAWAN TIMBUN LEMAK

Penelitian mengindikasikan, kondisi emosi seseorang ternyata dapat mempengaruhi kemampuan tubuh merasakan makanan. Emosi juga dapat menurunkan sensitivitas tubuh dalam mengukur seberapa banyak lemak yang masuk ke dalam tubuh. 

Demikian kesimpulan para ahli dari University of Wurzburg Jerman yang mempublikasikan hasil rieetnya dalam jurnal The Salt . Dalam studi tersebut, peneliti menyimpulkan bahwa saat kondisi sedih atau gembira, kemampuan seseorang mengecap makanan pahit, manis, dan asam justru lebih baik.

Peserta penelitian diminta mengisi pertanyaan setelah mengonsumsi berbagai minuman berkrim dengan aneka tingkat kandungan lemak. Sebelum mengikuti tes, peserta penelitian menonto 3  jenis video yang menyenangkan, sedih, dan membosankan.

REMAJA OBESITAS BERISIKO TULI

Add caption

Kehilangan atau kesulitan pendengaran akan mempengaruhi daya tangkap dan kemampuan bersosialisasi. Mereka yang pendengarannya terganggu akan sulit memahami pembicaraan atau instruksi yang diberikan. Hal itu akan memengaruhi hubungan sosial, kinerja, dan daya kognitif yang buruk. Tuli biasanya dimulai dengan hilangnya pendengaran.

Sebuah penelitian yang dilakukan tim dari Columbia University Medical Center menyatakan, remaja yang mengalami obesitas lebih besar kemungkinannya mengalami kehilangan pendengaran. Sementara remaja yang bertubuh langsing, kemungkinannya lebih kecil.

Hasil studi menyatakan, remaja dengan obesitas berisiko kehilangan pendengaran di semua frekuensi. Frekuensi pendengaran manusia dibagi 3 yaitu frekuensi infrasonik, dengan rentang 0-20 Hz, frekuensi audible 20-20.000 Hz, dan frekuensi ultrasonik, dengan rentang > 20.000 Hz. Mereka juga lebih berpeluang mengalami kehilangan pendengaran pada satu telinga.

POLA MAKAN DI USIA 3 TAHUN MEMPENGARUHI PENYAKIT JANTUNG

Add caption

Penyakit kardiovaskuler merupakan salah satu penyebab kematian terbesar. Penyakit ini biasanya terdeteksi saat seseorang beranjak dewasa.

Namun, penelitian terbaru para ahli dari St Michael's Hospital Toronto, Kanada, mengindikasikan, risiko menderita sakit jantung mungkin saja dapat terdeteksi sejak dini. Riset menunjukkan, apa yang dikonsumsi oleh anak saat usia 3 tahun dapat menentukan risiko mereka mengalami sakit jantung di kemudian hari.

Penelitian yang dipublikasikan dalam Canadian Medical Association Journal itu menyatakan, efek dari pola makan yang buruk dapat langsung terlihat sejak usia kanak-kanak. Hal itu tampak dari peningkatan kadar kolesterol—sebagai salah satu penanda risiko sakit jantung—pada anak usia 3 sampai 5 tahun.

Dalam studinya, peneliti menganalisis data 1.076 anak usia prasekolah. Beberapa faktor seperti usia, jenis kelamin, berat badan saat lahir, diabetes gestasional, body mass index (BMI), dan etnis orangtua diperhitungkan. Peneliti ingin mengetahui apakah ada hubungan antara pola makan dan kadar serum kolesterol non-HDL (non-high density lipoprotein) yang merupakan penanda risiko penyakit jantung.

Riset menunjukkan, pola makan anak berhubungan dengan peningkatan kadar kolesterol non-HDL. Ini mengindikasikan bahwa intervensi untuk pencegahan penyakit jantung seharusnya sudah dilakukan di usia yang lebih dini.

"Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa hubungan antara pola makan dan risiko kardiovaskuler muncul di awal kehidupan, dan dapat menjadi sasaran potensial bagi intervensi sejak dini. Pola makan seperti yang dilaporkan para orangtua berhubungan secara positif dengan kadar kolesterol non-HDL pada anak usia 3-5 tahun," ungkap peneliti, dr Navindra Persaud.

Menurutnya, hasil penelitian ini mendukung alasan pentingnya upaya intervensi yang bertujuan memperbaiki pola makan anak di usia prasekolah.

http://health.kompas.com/read/2013/06/20/1746385/Pola.Makan.di.Usia.3.Tahun.Pengaruhi.Risiko.Sakit.Jantung

JANIN SEHAT BERKAT GIZI DAN NUTRISI YANG BERKUALITAS

SHAKE F1 ADALAH NUTRISI TERLENGKAP UNTUK IBU HAMIL

Setiap wanita hamil tentu mendambakan kehamilan yang sehat dan kelak melahirkan bayi yang sehat pula. Untuk itu, wanita hamil perlu menjaga kesehatan diri dan janin di sepanjang kehamilannya. Salah satunya dengan memerhatikan kebutuhan gizi. Ya, apapun yang dikonsumsi, akan berpengaruh pada kesehatan wanita hamil itu sendiri dan janinnya.

Oleh karena itu, wanita hamil perlu mengatur pola makan dengan baik. Pilihlah makanan yang sehat dengan variasi bahan makanan yang mengandung keragaman zat gizi seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral. Itulah kunci dari menu makanan bergizi seimbang.

Secara umum, ada tiga manfaat utama zat gizi pada kehamilan, yaitu :

1.  Sebagai sumber energi bagi wanita hamil dan janin

2.  Membantu pertumbuhan, perbaikan jaringan dan organ tubuh

3.  Melindungi wanita hamil dari infeksi dan   penyakit, membantu memfungsikan  semua sistem secara memadai termasuk  pada janin.

Bila wanita hamil kekurangan asupan makanan, dikhawatirkan menimbulkan risiko bagi diri dan juga calon bayi kelak. Misalnya, tumbuh kembang janin terganggu atau bayi lahir prematur. Karena itulah, wanita hamil perlu mencukupi kebutuhan gizinya.

Berikut merupakan beberapa zat gizi yang sebaiknya dipenuhi selama masa kehamilan agar janin dapat berkembang baik :

Kalori

Selama kehamilan trimester pertama, asupan kalori perlu ditambah 180 kkal per hari. Lalu, selama trimester kedua dan ketiga kehamilan asupan kalori ditambah 300 kkal. Sekitar 55% kalori berasal dari sumber karbohidrat, 35% dari lemak nabati dan hewani, 10% dari protein dan sisanya dari sayur-sayuran dan buah-buahan.

Protein

Wanita hamil membutuhkan protein sebanyak 60 gram per hari. Sumber protein hewani bisa diperoleh dari daging sapi, unggas, ikan, susu, telur. Protein nabati bisa diperoleh dari tahu, tempe, mentega, kacang-kacangan, dan lainnya. Protein dibutuhkan sebagai sumber kalori, pembentukan sel dan darah, pembangunan sel-sel baru pada janin dan juga untuk pembentukan semua bahan pengatur seperti hormon ibu dan janin.

Lemak

Asam lemak esensial (omega-3 dan omega-6) sangat penting untuk perkembangan otak janin. Makanan yang menjadi sumber omega-3 bisa diperoleh dari sayuran, daging, dan telur. Sedangkan sumber omega-6 dari kacang kedelai, ikan tuna, ikan sarden, mackerel, dan juga salmon.

GIZI DAN NUTRISI YANG BERKUALITAS PENGARUHI "MASA EMAS" ANAK

Untuk mewujudkan manusia yang berkualitas, faktor gizi menjadi salah satu unsur penting yang perlu diperhatikan. Masa kanak-kanak-- terutama usia balita yang sering disebut golden age period-- merupakan periode yang “rawan” karena pertumbuhan dan perkembangan di usia ini menentukan kondisinya di kemudian hari.

Terkait hal tersebut, asupan makanan bergizi sangat penting diperhatikan karena mempengaruhi pertumbuhan sel-sel otak sebagai dasar kecerdasan setiap individu. Sejak janin dalam kandungan dan usia bayi hingga usia sekitar dua tahun, pertumbuhan sel otak begitu cepat. Selanjutnya, memasuki usia 3-4 tahun, pertumbuhan sel-sel otak tak secepat sebelumnya.

Oleh sebab itulah, seperti ditulis www.cdc.gov, sejak dini orangtua dianjurkan dapat memberikan makanan yang baik dan sehat yang notabene mengandung zat-zat gizi penting untuk si kecil. Orangtua perlu mengatur pola makan buah hati dengan asupan gizi seimbang dan bervariasi.  Dalam menu sehari misalnya terdapat sayuran, buah-buahan, biji-bijian, produk susu dan sebagainya.

Tumbuh Kembang Optimal

Lalu, kenapa asupan makanan bergizi begitu penting? Berikut adalah sejumlah manfaat yang bisa dipetik :

- Mengonsumsi makanan yang bergizi di masa kanak-kanak sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan. Begitu juga untuk perkembangan otak agar optimal.  

- Makanan bergizi menentukan keberlangsungan sistem tubuh berfungsi normal serta berguna untuk pemeliharaan kesehatan tubuh.

- Mencegah terjadinya masalah kesehatan seperti karies gigi, kekurangan zat besi, obesitas, bahkan osteoporosis di kemudian hari.

- Mengurangi risiko mengalami berbagai penyakit, termasuk penyakit yang bisa berakibat fatal atau kronis , misalnya penyakit jantung, kanker, stroke, dan diabetes.

Sebaliknya, bila pola makan yang diterapkan pada buah hati tidak baik atau buruk justru akan berdampak pada :

SUCCESS TRAINING SEMINAR PALEMBANG

5 MAKANAN YANG BISA MEMBUAT GEMUK

Add caption

Makanan berlemak memang bisa menyebabkan gemuk, tetapi bukan berarti makanan yang rendah lemak aman dikonsumsi begitu saja. Beberapa jenis makanan rendah lemah tetap mudah menyebabkan gemuk, sehingga tidak cocok untuk program diet.

Beberapa makanan rendah lemak yang dimaksud adalah sebagai berikut, seperti dikutip dari Foxnews, Jumat (7/6/2013).

1. Keripik

Keripik zaman sekarang sudah dibuat rendah lemak, tetapi rasanya tidak kalah dari keripik zaman dahulu berkat penambahan garam dan bahan lain. Ketika lemak dihilangkan, para produsen keripik mencari akal untuk mempertahankan cita rasa dan itu dilakukan dengan menambahkan garam 20 persen lebih banyak dan karbohidrat 15 persen lebih banyak. Kenyataannya, banyak ngemil keripik bikin berat badan tetap meningkat meski sudah dibikin rendah lemak.

2. Selai kacang

Sebetulnya, kacang hanya sedikit mengandung lemak, itu pun lemak baik karena berbentu asam lemak tak jenuh. Namun demikian setelah dibikin selai, lemak-lemak tersebut sering diganti dengan maltodextrin yakni sejenis karbohidrat. Dalam produksi selai kacang, karbohidrat ini berfungsi sebagai filter dalam tahapan tertentu selama proses. Penggantian ini sama saja dengan menambahkan sekitar 10 kalori.

3. Keju

Sebenarnya tidak ada keju yang benar-benar rendah lemak, sebab jika ada maka sebenarnya kejunya juga sedikit. Keju olahan umumnya hanya merupakan makanan mengandung keju, sebab kejunya cuma 51 persen dan sisanya adalah bahan tambahan seperti pengawet, pewarna dan sebagainya.